The day after!

Enfim, quinta-feira, feriado! A disposição não foi embora. Ainda bem!
Acordar cedo... e partir para um segundo dia da dieta Dukan, fase ataque.
Após tomar um café da manhã básico (queijo minas e café preto), parti para uma corrida. Consegui fazer 4,0 km em 56 min. Pra começar está bom né?