Mudança de hábitos, reeducação alimentar e qualidade de vida... é do que precisamos!

Mais um período afastada! Sou preguiçosa para malhar e fazer dieta.
Dei uma paradinha da dieta... graças à Deus não engordei muito.
Segunda-feira, dia 16/6/2014 resolvi me pesar... 77 kg. Essa foi uma das razões para voltar à fase de ataque da Dieta Dukan. Como resistir às guloseimas do inverno. Para piorar entrei de recesso e aproveitando os festejos da Copa do Mundo, dá-lhe comer besteiras...
Hoje resolvi voltar à fazer atividades físicas e decidi fazer quatro dias da Dieta Dukan - fase ataque antes de embarcar para Buenos Aires.
Decididamente férias e dieta não combinam... Ainda bem que estava com disposição para a academia. Vamos ver amanhã como fica.. rsr